夏日炎炎，许多人都期待在泳池中畅快游泳。然而，多地陆续报道了小朋友在游泳课或玩水后生病事件，在面对这些疾病时，我们如何做到预防“泳池病”，以确保在游泳时保持健康呢？本文将为您介绍一些简单但重要的预防措施，帮助您在泳池中安全地游泳。

01什么是“泳池病”？

所谓“泳池病”，通常指暴露于受到污染的泳池水后发生的一类可波及多系统的疾病，主要包括游泳后的“中耳炎”、“急性结膜炎”“皮炎”、“咽结膜热”等病症。主要是因泳池水受到病原体污染，如真菌、沙眼衣原体、腺病毒等，近年来腺病毒污染所致感染发生较多。

腺病毒（HAdV）是一种无包膜，直径70～90nm的线性双链DNA分子病毒［1］。其分为A～G7个亚属，不同亚属可造成不同器官和系统的损伤，B、C和E亚属通常引起急性呼吸道疾病，D亚属主要引起眼部感染，可发展成结膜炎或角膜炎，而A、F和G亚属与消化道感染相关［2－3］。由此可知腺病毒主要通过飞沫、粪口途径及接触污染物传播。

02“泳池病”是怎样传播的呢？

主要传播方式为直接接触泳池水传播为主，接触被污染的池水，病原体通过体表破损皮肤，口腔、鼻腔、眼粘膜侵入机体，导致感染。

在游泳池环境中，患有脚癣、体癣等真菌感染、脓疱疮等皮肤细菌感染的人以及携带腺病毒的人员，均可将病原体排出，污染池水，其他人员在受污染的池水中游泳时，有可能感染病原体，导致相应的疾病。

当泳池水消毒不合格时，泳池水就成了真菌、沙眼衣原体、腺病毒等病原体的温床，人们游泳时难免吞进少许池水，初学者和儿童吞进的池水会更多，继而引发消化系统疾病。

游泳场馆中受到污染的毛巾等物品也会成为媒介，继而感染人们引发“急性结膜炎”等眼部疾病；

当被污染的水停留在耳内会使耳屎软化，使耳朵堵塞、流脓等，引发外耳道和中耳炎症，如化脓性中耳炎、急性中耳炎、急性外耳道炎等，严重的还会引起鼓膜穿孔等。而儿童由于缺乏经验，再加上咽鼓管位置比成人更接近水平，吞进池水后细菌很容易经咽鼓管进入耳内，更易引起中耳炎。

03什么情况该就医呢？

游泳后出现身体不适时，建议到正规医疗机构就诊。

04如何预防“泳池病”呢？

对游泳馆、学校泳池及相关游泳经营性场所我们提出如下建议

l定期对泳池水、公用毛巾、拖鞋等进行清洁消毒，要确保使用合适且适量的消毒剂，如氯或臭氧，采用臭氧、紫外线或其它消毒方法消毒时，还应辅助氯消毒。游泳池水（包括儿童涉水池连续供给的新水）应保持游离余氯浓度为0．3～0．5毫克/升［4］。

l定期检测水质：适当的pH值对于泳池水的清洁至关重要。理想的pH值范围在7．2－7．8之间。如果pH值偏高或偏低，就会影响消毒剂的效果，并增加泳池病的风险。

对个人我们提出如下建议：

个人在出现身体不适时，建议不要到公共泳池活动。

l保持个人卫生：在进入泳池之前，务必洗净身体并清洗泳衣。此举可减少潜在的细菌和病毒的传播。同时，在游泳结束后，用淋浴水冲洗全身，并彻底清洗泳衣，以防止细菌滋生。

l在误饮泳池水后及时用清水漱口：泳池水并不适合饮用，因为其中可能含有化学物质和细菌。如果不小心吞下泳池水，可能会引起胃肠道问题。因此，当误饮泳池水后，要及时将其吐出并用清水漱口，有腹痛，腹泻等胃肠炎症状的时候要及时就医。

l眼镜和泳帽的使用：佩戴泳镜可以有效地保护眼睛免受泳池水中的化学物质刺激。而戴上泳帽则能减少头发进入水中，降低污染的风险。

通过遵守这些简单的预防措施，我们可以最大限度地减少患上泳池病的风险，同时享受安全和健康的游泳乐趣。让我们一起努力，保护自己和他人的健康！